またまた。
走れなくなったアンヨ。
何度、同じことを繰り返しているのやら。
と臀部の痛みと足の痺れで。
目が覚めて。
雨降りも相まって。
早朝より。
気持ちがだだ下がりの今日。
自分を信じて。
努力すれば。
きっと笑顔で走れる日がくる。
と思い。
頑張るしかない！
と。
夜に運動公園を。
集中しながら。
グルグルしました。
最初はキロ7程度しか。
走ることができず。
バランスも悪かったのですが。
後半は何とか。
キロ6を切って走ることができました。
まだ気持ち良く走れませんが。
明日もジョグで繋いで。
悪化していなければ。
水曜はキロ4でインターバルをやってみようと思います。
当面の目標は。
2週間後の。
月例赤羽で走れる状態に戻したいです。
月例赤羽に参加して。
飲みに行くのと。
ただの荒川河川敷をジョグして。
飲みに行くのでは。
ビールの味も違うはずです。(恐らく)
晩飯は豚肉と小松菜の中華炒め。
