ダメージ大。

昨日。

6割程度の出力で。

トラックのレースを走ったのに。

情けないことに。

本日。

梨状筋症候群の症状。

バリバリ発揮です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

キロ7程度しか走れず。

しかも。

30㎞走ろうって思っていたのですが。

20㎞すら走れず。

これ以上やっても。

意味がないと思い。

巣に帰って。

ストレッチ＆ケアに専念しました。

うーん。

こんな感じでは。

秋のフルマラソン。

走れませんな。。。

健常者になりたいーーー。

明日も前を向いて。

頑張ろう。

晩飯は唐揚げ。