アクティブレスト。 | まんちーのbe honest to oneself

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四六時中、走ることしか考えてない人の日記

目覚めると。

体中が重く、疲れが全く取れていない状態でした。

 

鍼返しの中。

そこそこの距離を走ったから?

いやいや。

飲み過ぎか?

 

いつもの私なら。

ノルマの20㎞は走るのですが。

10㎞で終了。

それもキロ7でしか走れませんでした。

 

今はとにかく。

無理をせず、少しでも良い状態に戻すことだけを考えています。

 

それは。

2週間後の。

春季陸上競技大会に出たいから。

 

今の状態では。

間違いなくDNS。

 

当日まで。

しっかり調整して。

3年ぶりの5000mで。

快走したいです。

 

鶏肉と小松菜のガリバタ炒め。珍しくモモ肉。