今日は練習会。
に誘われていましたが。
1週間経っても。
梨状筋症候群の症状が悪化の一途。
(自分が悪いのですが)
なので。
とりあえず。
練習会会場に行って。
ラン友に。
状態がかなり悪いので。
(練習会に参加せず)ジョグします！
宣言しました。
そうでもないと。
無理やりでも走りそうだったので。
10名弱のランナーが。
それぞれのペースで走っている中。
私はキロ7～8の超スロージョグ。
私も。
走りてー。
でも。。。
この臀部の痛みでは無理やな。
と周回を重ねていました。
が。
後半。
単独で苦しそうに走っている。
ラン友見て。
思わず、足が動いてしまい。
キロ3分40で3㎞ほど。
ペーサーをしました。
あれ？
昨日のブログで。
痛みが治るまで。
ポイント練習は封印するじゃなかったっけ？
うーん。
キロ3分40の3㎞なんて。
普通のジョグです。
ポイント練習ではないですよ。
ってことにしておきます。
晩飯は豚丼。
