いつから。
ポイント練習をすべきか？
を考えながらの。
スロージョグ。
先週の板橋DNF後。
ヘルニア症状が悪化した為。
ずーっとスロージョグのみです。
流しすらしておらず。
去年3月に故障した時は。
全く治りもしていないのに。
早く復帰したいが為に。
無理やりポイント練習。
やレースを入れていたら。
結局、治らず。
今に至ります。
基本的に故障の悪化原因。
となっているのが。
ヴェーパーやアルファフライ。
を履いて走った時。
それ以外(基本的にノンプレート)で。
あれば、悪化はしないことは。
わかっております。
来月くらいから。
徐々にポイント練習を入れていきたいものです。
そして。
レースはつくばマラソンで復帰できるよう。
頑張りたいです。
晩飯は手作り麻婆豆腐。Cook Doなんて使わないぞ！
