休足日の2。

昨日同様。

今日も。

通勤＆帰宅の往復のみ。

で合計14㎞ちょいのジョグ。

以前は。

どんな雨であろうが。

意地でも。

ノルマの20㎞。

ってことをしていたのですが。

今の私は。

身体が。

ヤダねったら。

ヤダね～。

って訴えてきて。

それを受け入れてしまう。

無理して。

20㎞走ったところで。

速く走れるようになる訳でもないですし。

楽しく走れるように。

身体を労わって走ろうと思う。

晩飯は唐揚げ＆小松菜のソテー。

ちなみに明日は鶏胸肉と小松菜のガリバタ炒め。です。。。