本日の。
走った距離は
バイト先に行って。
帰ってきての往復。
合計14.4㎞。
雨が降っている訳でもなく。
時間がない訳でもなく。
たったこの距離で。
終わるのは。
正直、物足りないです。
自分にとっては。
今日は、走っていないに等しい。
ですが。
1年も続く。
故障？障害？
を軽減する為の措置です。
整形外科の。
先生から。
また
鍼灸院の。
先生から。
休足日や距離を減らすように。
って言われているので。
実践しました。
ほんの少しでも。
良いので。
普通に走れるようになりたいです。
晩飯は、今日も鍋。
野菜が沢山、取れる。
