最近の悩み。
の一つです。
月間走行距離。
600～700㎞の私。
普通の市民ランナー。
からしてみれば。
多い方と思います。
でも。
フルの年齢別ランキングで。
1位を目指す私に。
とってそれくらい走って当たり前。
なのですが。
50歳を超えた今。
このままで良いのでしょうか？
ポイント練習に関しても。
理想は週3回。
したいのですが。
2回に減らずべきか？
走行距離や。
ポイント練習。
を減らすことに。
かなり抵抗があります。
周囲から。
休む(休足日)ことを薦められたり。
練習量を減らすことを。
要請されたり。
しております。
なんでしょ。
毎日走ることが習慣。
になっており。
練習量を減らすのって。
怖いんですよね。
晩飯はチキンカツ。
