ストレッチ。

昨日。

強烈な鍼治療したので。

今日は。

真面に走れんだろう。

って思っていたら。

その通りでした。

なんとか。

ルーティンのジョグ。

をした後。

股関節のストレッチ。

を頑張りました。

本当は。

毎日しないとアカン。

のやろうな。

と思うのですが。

筋トレと同じくらい。

面白くないです。

今まで。

こんなことしたことなかったですが。

少しでも。

速く走れるようになる為の我慢。

って思っています。

晩飯はキムチ鍋。