2か月ぶりの。
月例赤羽マラソンに参加しました。
エントリーは10㎞。
スタートして。
同スピードで走るランナーが。
いなかったので終始単独走。
そんな時はペース走に切り替え。
特に頑張っている訳でもないのに。
キロ3分40を切って走れていたので。
自分でも不思議で。
へえーって感じで走行しました。
結果は。
36分19。
(18'15-18'04)
本来なら。
1分速く走りたいところですが。
今の足の状態を考えたら。
仕方がないかな？
と思うとともに。
後半、意識してペースを上げた訳でもないのに。
上がっていることに驚きました。
しっかりケアして。
走れる足にしていきたいと思います。
晩飯は昨夜と同じ。
コロッケと小松菜＆油揚げの炒め物。
