朝、通勤ジョグのペースが。
キロ6分30も切れない状態だったので。
まだ疲れが取れていないと判断し。
夜に予定していたスピ練は止めました。
身体の状態を把握して。
臨機に応変にやっていかないと。
今以上に状態が悪化してしまいます。
バイトが珍しく。
ちょい、暇な状態になったので。
早めの退社。
平日の夜にしては。
かなり珍しく18㎞のスロージョグ。
状態が悪いのでアンヨがうまく回転しませんでしたが。
考えていた距離を踏むことができて満足。
満足すると。
アルコールの量もそれに伴って。
増えるようです。
困ったものだ。
晩飯は2日連続。キムチ鍋。
