梨状筋症候群を治すには。

障害を持って生活をしている状態の私。

右足と左足が全く別物で。

歩くのも一苦労です。

基本は治療に専念して。

走らずに。

病院に行って。

と思いますが。

整形外科は全く信用していません。

なので。

今、懸命にやっているのが。

ストレッチ。

それに加えて。

体幹を鍛えたり。

睡眠を十分にとったり。

したいのですが。

どうしても24時間では足りない。

まずは。

バイトの時間を。

短縮したいのです。。

晩飯は水炊き。