お疲れ様です。 | まんちーのbe honest to oneself

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四六時中、走ることしか考えてない人の日記

昨日。

30㎞のジョグ。

をしただけなのですが。

メッチャ、疲れがありました。

 

40歳代半ばの時は。

ポイント練習をしても。

翌日、疲れなんて。

そんなに残らなかったのですが。

50歳を迎えるにあたり。

疲労が抜けにくい。

って実感します。

 

そんな。

本日は。

ペース走でもやりたい。

って思っていましたが。

ジョグのみ。

 

今は月600㎞くらい走っておりますが。

いずれは、距離も減っていくのでしょうね。

 

効率良く。

頑張って行こうと思います。

 

晩飯はチキンカツ。

昨日は唐揚げでした。

ほぼ変わらんやん。