本日は色々予定があり。
1回あたりのラン時間が確保できず。
朝と夕方の2部練。
朝は山手台で坂ダッシュ及び階段ダッシュ。
短い時間ではありましたが。
凄くやった感あり。
階段ダッシュでは最後の方。
歩きそうになりました。。
夕方ジョグは。
昨日のホクレンディスタンス観戦の影響もあり。
歩幅を広く跳ねるを意識したフォームで。
自分としては、かっこ良くつもり。
途中からキロ4分45で気持ち良く走れました。
明日は早朝に起きて。
ロング走したいところ。
問題は。
ロングスリーパーなので。
そんな早朝に起きれない。
昼飯はおろしそば。食欲がない。
