プチとは言え。
3日連続ポイント練習的なことをした。
影響でしょうか？
疲れがあり。
40歳半ばまでは。
ポイント練習の翌日とか。
そんな疲れを感じたことがなかったのですが。
50歳(まだ50歳まで2ヶ月弱ありますが)になると。
回復が遅いというのは実感します。
最近、バイトで。
ストレスになることが多い。
というのも疲れの原因です。
本職(ラン)でもないバイトごときで。
ストレスになるのは大嫌いなのですが。
走っていても。
帰宅しても。
寝ていても？
バイトのことを考えている自分がいます。
疲れ、ストレス解消の為にも。
ロングスリーパー。
なので。
しっかり睡眠はとりたいですね。
それと。
9月になったら、ソロキャンプに行って。
ぼーーーーってしようと思っています。
晩飯はチキンソテー。
