の中の一つに。
風呂の重要性と言うのがある。
3月に本格的にヘルニアとなり故障して。
4月までの間は毎日、湯船に浸かっていたおかげか？
そこそこ症状が回復してきたような。
でも。
暖かくなって。
シャワーのみに変えてから。
この2ヶ月。
全く症状が改善しません。
湯船に浸かって。
マッサージをすると言うのは。
改善効果があるのかもしれません。
だた。
湯船にお湯を溜めるのと。
シャワーのみでは。
ガス代が3倍違ってくる。
それに風呂に入っている時間が。
長くなるため、睡眠時間が短くなる。
晩飯はマーボー豆腐。
