ポイント練習の後。

相変わらず。

腰や臀部は痛いし。

足は腫れて痺れている状態。

3ヶ月も続けば。

慣れてきた。

これが私の通常の状態と思っています。

ただ最近。

少しだけ変化したことは。

ポイント練習をした後。

のダメージが段々、小さくなってきていること。

水曜にスピ練などした後。

昨日のペース走をした後。

ヘルニアの状態は変わらないものの。

悪化ということがない。

まあ、痛いことには変わらないですけど。

昼飯も晩飯も餃子。

流石に夜は飽きがきた。