3ヶ月ぶり。 | まんちーのbe honest to oneself

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四六時中、走ることしか考えてない人の日記

ちょっと速めのジョグをするつもりで。

運動公園に行ったのですが。

 

軽めのBu走。

をした後。

400m×7本のINT。

 

あー、400mのペーサーって。

めっちゃ、難しい。

 

感じたのは。

ヘルニアにより。

足が動かないこともありますが。

明らかに。

私の心肺機能が低下している。

 

でも。

一緒に練習している女性ランナーを。

意地でも引っ張らないと。

と思い、頑張った。

無理までは、していないけど。

 

所々。

大丈夫ですか?

って心配され。

その度、大丈夫です!

って言いながら。

最後まで付き合った。

 

彼女が今シーズン。

結果を出してくれたら。

それだけでオッサン。

満足です。

 

晩飯は豚肉&小松菜の中華炒め。