ノルマの20㎞。

週末はある程度の距離は。

走りたいもの。

ホンマは30㎞ペース走したいのですが。

今の状態では、絶対無理。

今日、キロ6分30で20㎞走るのだって。

精一杯でした。

痛くてしゃーない。

この痛みでストレス大。

ただ、この痛み。

ヘルニアによる臀部や腰の痛みではなく。

足の小指。

たかが、小指なのですが。

これ、かなり痛いんです。

足が腫れているので。

シューズが小さくて。

ホンマ。

足の小指、要らない。

って思いながら走っていた。

晩飯は揚げ物。