変らぬアンヨ。

身体の声を聞きながら。

ジョグしたら。

昨日より、キロ10秒ほど。

遅くなり。

キロ6分40でジョグ。

足の痺れ＆腫れが。

かなりあるので。

明日の練習会。

行かず、ジョグでもええかな？

と思ったり。

快適に走りたいので。

整形に行ったり。

鍼灸に行ったり。

したいな。

って。

毎度毎度思う。

晩飯は茶色。