緩急。

昨日、たった1000m×3本。

のインターバルしかしておりませんが。

アンヨがいつも以上に。

腫れているので。

ポイント練習の翌日は

疲労抜きじょぐ。

って言っても。

走っているのだから。

疲労を抜くというより。

身体の調整的なジョグ。

今日は身体の流れに任せて。

ペースはキロ6分半。

朝夕合計で26㎞。

GW期間中。

睡眠時間は1日平均10時間。

ほんま、よく寝れる。

晩飯。