課題はわかっております。
まあ、課題というか。
まず、坐骨神経痛による。
痛みで蹴れない。
痛いのなら、まずは回復する為。
走るの止めれば。
って思うのですが。
365日、コロナに感染した時も。
走っていた私は休足できない。
なんか、休足したら。
そこで走るのを止めてしまうのでは?
と思うところも少々あり。
次に加齢に伴い、可動域が狭くなっている。
元から硬かった股関節。
可動域を広げるために。
色々、やっているのですが。
自分でも気が付くほど、狭くなっている。
どうしたら良いものか?
まあ、日々努力するしかないのかな。
晩飯は麻婆豆腐。