びじゅある。

走力向上の為。

毎日、色々考えている私。

走るだけではなく。

筋トレやら、ストレッチなど。

YouTubeから学ぶことも多いです。

今日は元体操の選手の。

田中理恵さんのストレッチを参考に実施。

これって。

結局、彼女が美人だから見ているだけで。

ブスなら、見ていないと思う。

昼飯は豚肉の塩なんちゃら。