疲労と睡眠。今月。 バイト先の罰ゲームも相まって。 距離を伸ばしている私。 今月の走行距離は。 ラン人生で最長の850㎞くらいになると思います。 当然、疲労はある訳で。 そこで睡眠が重要なのですが。 目覚ましなんてかけていなのに。 4時台に起きてまう。 初期のお爺ちゃんなので。。 そしてサクッと用意して。 走りに行ってしまう。 この習慣止めたいのですが。。 晩飯は唐揚げ。