ノンプレート。

今月から。

ポイント練習は。

ノンプレートや薄底でやっています。

先日の月例赤羽を始め。

記録会やレースは勿論。

ヴェーパーを使用。

プレートの入っている。

シューズで走れば。

タイムは当然良くなるし。

楽にペースは上げれる。

練習会のタイムが上がれば。

それは機嫌良くなるけど。

それでええんか。

って今月になって思いました。

晩飯は焼うどん。先日の鍋焼きうどん同様、うどん見えていない。