遺伝だと思う。

私の父は。

今年、78歳になりますが。

高齢にも関わらず、毎日9時間睡眠。

その息子の私は。

週末は、昼寝含めて。

11時間睡眠。

で、私の息子も週末は。

10時間くらい寝ている。

平日、6時間くらいの就寝時間。

ですが、普通の人から見たら。

十分やない？

って思うかもしれませんが。

ロングスリーパーには、かなりツライ。

昼飯は牛肉の何か。

晩飯は鍋。