伸びしろ。走歴10年。 走り始めた時は。 どんどん記録が伸びて楽しかった。 年々、感じるのはPB更新することの難しさ。 去年そして今年とPB更新することはできましたが。 老化による劣化を耐えての更新。 その年齢でのベストを目指せば良い。 と自分では言い聞かせているもんの。 やはり、今までの自分を超えたい。 肉体改造しかないか。。 昼飯はラーメン。 晩飯は厚揚げ&チンゲン菜の中華炒め