年齢と共に体のあちこちにガタがきて
病院通いが欠かせない
かかりつけ病院が増えていく
2021年にお風呂場で左ひざを殴打し
痛みが引かないと思って検査をしたら
半月板が少し欠けてしまっていた
2023年1月に
右ひざが「ベーカー嚢腫」と分かり治療
治療中にの10月に足を滑らせ
左ひざをひねりひどい炎症に苦しんだ
右膝の嚢腫は手術して切除しましょう
という話が出ていたのですが 喘息で延期
数か月待っている間に膝裏の嚢腫は
沈静化し 今のところ心配なし
全身麻酔で手術なんて緊張したけれど
手術がなくなりホッとした
左膝は2度の怪我で
とうとう「変形性膝関節症」
と診断され 湿布と痛み止めを処方
痛いときに湿布と痛み止め
炎症で痛みが続きロキソニン漬け
さらにヒアルロン酸注射
しかしながら 肋骨下に鈍痛
肝臓数値に異常をきたしロキソニン絶ち
肋骨下の痛みも消え正常値に・・・
今は1ヶ月に1度の注射で過ごせていますが
最近 膝がずれる感じがして痛くなる
何かの拍子に
膝がひっかかった感じになり
カクっとなってものすごい痛い
歩いているときもあれば
立ち上がる時もあり
原因不明の痛さ
長く続くわけではないので
その際には湿布を張って対処してます
そんなこともあり診察と
久しぶりに注射を打つため整形外科へ
膝がずれるのは
軟骨がすり減ってきているからのようです
加齢だね
筋肉で支えるために大腿四頭筋や
膝関節周囲の筋肉を鍛えなさいとの事でした
あとは物理療法（電気刺激）しかない
これがひどくなると
膝のロッキング現象といって
完全に動かせなくなるようで
しかもものすごく痛いようで
そんなの嫌だなぁ
気をつけなさいと言われちゃいました
以前はちょっと痛いと
ロキソニン頼りでしたが
今は余程の痛さじゃないと体のために
ロキソニンは飲まないようにしてます
痛み還元のため 筋肉鍛えないとなぁ
少しずつ頑張ります
日暮れ時のめい
最近この寝方多いね
お顔がつぶれて 可愛い顔が台無し
そんなことないわよ！って
ウインクとばし
可愛いなぁ
今日もめいの癒しパワーをもらって
頑張りましょ
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