私のおすすめしたいもの
■私がおすすめしたいものは
小麦粉にアレルギーがある私は、普段食べる分にはそれほど問題ないのですが、食べて2時間以内に運動するとアレルギー症状が発生してしまうのです。
でも、麺が食べたいってときにはこれおすすめです
もっちりしていて美味しい
アレルギーが無くても、豆でできているとなると女性に嬉しいことがいっぱいです
・食物繊維が摂取できる
・たんぱく質が多く糖質が少ない（豆の栄養）
・もっちりとした触感
・グルテンフリー
・美容と健康に良い（栄養価が高い）
ダイエット中の方にもいいかもしれません
食事量を減らすとで、エネルギー源が減るだけでなくビタミンやミネラルまで不足してしまいます。
そこで、小麦麺をゼンブヌードルに変更することでビタミンやミネラルも補給できるようですよ
（とは言え、食べすぎや偏りは良くないですし
全てが補える訳ではないので、他の食品からもからもバランスよくビタミンやミネラルを補給してください
）
子供が好きなミートソースパスタやナポリタンも一緒に食べれるので嬉しいです
今日はポイントがたくさんつくので、買ってお得になりましょう
あと、暑くなったのでアイスが美味しい時期です
スイーツでも食べて、帰ったらゆっくり身体と気持ちを癒やしてください
最後まで読んでくださりありがとうございました
今日も一日お疲れ様でした