中国で生まれた易の暦
【二十四節氣】
太陽の動きを基に、
生き物や自然の様子を表したもの。
春夏秋冬の四つの季節を
更に6等分したリズムです。
”季節の食養生”とも言われます。
穀雨になりました。
春の最後の節気
この時期は
降水量が増え、
田んぼの苗が植えられます
雨が降ると、穀物がよく育つことから、
穀雨と名付けられましたそうだよ。
天気は暖かく、
雨が降りやすくなります。
雨となると、少し気持ちがさがるけどね。
春の雨を楽しむ ために、
花見に出かける
新緑を楽しむ
意識してみましょう。
旬の食材も
体力をつけてくれるよ。
この季節のよもぎは、
消炎作用
利尿作用でむくみ改善
造血作用
があり。
先日は、
5年前に元種が
我が家にやってきて、
継ぎ足し継ぎ足しして繋いでいる
楽健寺酵母パンに
よもぎをin。
冬の間より、
発酵力がものすごくなって、
焼き上がりは、型からはみ出すほど
元気がでる
パン
小麦物を沢山食べると、
体が重くなっていたけど。
このパンは、発酵食品だから大丈夫💕
来月からワークショップも再開しますよ〜。
詳細は、公式ラインからお知らせするよ。
心身共に
健やかにお過ごしください
公式ラインより
メッセージお待ちしております
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食物アレルギーの子育て経験あり。
沢山の学びと食の真実を
綴りました。
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