中国で生まれた易の暦
【二十四節氣】
太陽の動きを基に、
生き物や自然の様子を表したものです。
春夏秋冬の四つの季節を
更に6等分したリズム。
”季節の食養生”とも言われます。
冬眠していた虫たちも春の暖かさを感じて目覚める頃。
二十四節氣では、
啓蟄（けいちつ）
となりました
これから、
うぐいすの初鳴きが聞こえたり
桜やチューリップ、ツツジ
お花のオンパレード
元気に過ごしたいですよね。
でもでも
花粉症の季節
鼻がムズムズ
目の痒み
辛いです
息子は、食物アレルギー
娘は、花粉症
幼稚園の頃から、この季節になると目や顔が腫れたりしていました。
振り返れば、
香りの効果も良かったな〜と。
オススメ
アロマは、
ティーツリー
ユーカリ
抗菌作用成分も含んでいて、
ティッシュに垂らすのも
効果的。
子供部屋や車の中。
お財布の中にも入れてます🍀
香りは、脳にダイレクトに反応するって知ってますか？
良い香りがすると、すぐさま気分が良くなります
逆に、苦手な香りは、気分がダウン
病は氣から
香りは
自然療法の一つです。
鼻水が出る時は、体も冷えていて
白ネギは、
辛味で温性。
五行では、脾土と肺金に属する食材。
体を温めて気管支にも良いです。
氣の流れ
血の流れ
も良くするので、積極的に摂りましょう。
ネギって、焼くと甘くなる
油揚げと炒めて、自然塩とお酒だけの味付け。
『野菜だけ？』大谷ゆみこ著
レシピ。
七味パラリが好きです。
体を温め、
お花見や春のお出掛け
楽しみましょう🍀
お健やかに
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食物アレルギーの子育て経験あり。
沢山の学びと食の真実を
綴りました。
『調味料のさしすせそのさはなに？』
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