健康ライフナビゲーター
お野菜盛沢山ランチ
年に一度集合のメンバーでランチに行きました。
ご姉妹でされている
カフェ simaiさん💕
この日の日替わりワンプレートのメインが
車麩のフライ
まさか外でも食べることができるなんて夢のようでした
車麩は、植物性タンパク質。
消化も良くて栄養もあるので、
揚げ物に
煮物に
我が家のストック食材No.1なのです。
ご飯は麦入り
お野菜の素揚げと共に美味しくいただきました
その後は、神社に参拝。
鏡の池からのメッセージは、こちら
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気分転換が必要
だそう。
確かにマヤ暦の青の時代に入ってから、宇宙の流れにリンクしてバタバタしておりました
年越し前のブレイクタイム
大切にしたいな。
まずは、マヤ暦とじっくり向き合おう
公式ラインより
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食物アレルギーの子育て経験あり。
沢山の学びと食の真実を
綴りました。
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