健康ライフナビゲーター私が楽健法の初体験は、妊娠8ヶ月の時💫
マタニティヨガの最後に、2人1組になって腕と足を踏み合いました。
受けてすぐに肩の重み、両足の軽さを実感。
すごい健康法だな～と思っていました。
息子が、食物アレルギーだっだことで、家庭料理を教えて下さる先生の教室に通い始めました。
ある時、先生に、「私、妊娠中に体を足で踏んでもらったら、ものすご～く気持ち良かったんです」
と、お話したら、
『それは、楽健法という健康法だよ』と教えてくださいました。
しかも、先生は指導者だったのです
その後、踏み合いの会で継続して体験
子育て真っ只中は、ついつい自分の体は二の次で時が過ぎていきます。
そして、疲れを取るために食で体を整えようと思っても、
現実は時間が取れず、
増々疲労が蓄積することもありますよね
そんな時の楽健法は、
腕の付け根、足の付け根のコリをほぐすことで流れが良くなります。
体も心もみるみる軽くなるのを実感できました
★体とこころのメンテナンスができる時間
★踏み合うことでお互いを思いやることができる優しい時間❤️
年を重ねても続けているのは、この時間をもつことができるからかもしれません。
昨年、奈良県でお免状をいただきました
❃❃体験会を開催❃❃
【女性限定】
〜こんな方にオススメ〜
👐体を整えたい
👐だるさがとれない
👐むくみがある
👐体の冷えを感じる
👐手軽に巡りをよくしたい
日時 7月6日（木）
10時半〜15時まで
場所 松江市西茶町
COCHICA 2階
@cochica_nicai
10:30〜
11:00〜
11:00〜
11:30〜
12:00〜
12:30〜
13:00〜
13:30〜
14:00〜
14:30〜
❇15分 1500円（びわの葉温熱or楽健法。両方も可能）
❇ご希望のお時間お知らせください。（ご予約の方優先）
❇お子様連れOK
❇洋服着たままOK
❇駐車場はご案内します
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食物アレルギーの子育て経験あり。
沢山の学びと食の真実を
綴りました。
『調味料のさしすせそのさはなに？』
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『がんばらない 離乳食』
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