≪医者に頼らず生きる術≫
『楽健法』
ご存知ですか？
健康ライフナビゲーター
として活動を始めて
一年がたちました
この度、
楽健法セラピストの大谷怜美さんご指導のもと、
資格取得の学びが
終了しました
私が楽健法の初体験は、
妊娠8ヶ月の時
受けてすぐに
肩の重み、両足の軽さを実感して
すごい健康法だな～
と思っていました。
その後
子育てサークルの
講師に来てくださっていた先生に、
「マタニティヨガの最後に、
手と足の踏み合いをしたら
ものすごく気持ちよくて〜」
と絶賛したら、
「それ、『楽健法』という健康法だよ。
私、資格あるから教えてあげるよ」
と言ってくださいました
その後、先生は
ご病気でお亡くなりになられ
とても悲しい想いをしました。
先生は、
家庭料理の大切さ
体とこころは繋がっているんだよと
いつも
広い心で
子育て中のお母さんを見守ってくださいました。
そして、
学校では教えて貰えなかった
生きる力を教えてくださいました
この
『楽健法』も
残してくださった
大切なメッセージ
その当時、
一緒に踏み合いをしていたメンバーで、
約10年間に渡り体験してきました
子育て真っ只中は、
ついつい自分の体は
二の次で
時が過ぎていきます
『楽健法』は、
体とこころのメンテナンスができる時間
踏み合うことで
お互いを思いやることができる
優しい時間
こんな時間を持ちながら
子育てできたことは、
今となれば、
ありがたい気持ちでいっぱいです。
この心地良さが、
一人でも多くの方へ届くこと願って、
これから
❛健康ライフナビゲート❜
のメニューに入れていきます
食の学びでも、
体のケアの学びでも、
心の学びでも、
＼心身一体／
どれもバランスよく
満たされていることが
健康に生きる秘訣です
〓〓こんな悩みありませんか？〓〓
✤肩こり、腰痛がある
✤座りっぱなし、立ちっぱなしでむくみやすい
✤慢性疲労がある
✤心身共にスッキリしない
『足圧』と聞いて想像すると、
踏み潰されるのではないか？！
と思ってしまいますよね。
この世に１つしかない
大切なお体を
決してそのようなことはいたしません
自然な体重移動で圧を調節して、
全身をゆっくりほぐしていきます
この度、
限定5名様【先着順】【女性限定】
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でご提供いたします。
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