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健康ライフナビゲーターkeikoです🌺
雑穀のもちきびを炊きました😊
雑穀をおかずにするのは、珍しいのかもしれませんが‥‥‥
我が子は、食物アレルギーだったので、卵の代替で作ったら、
この味知ったら
やめられない止まらない
となり〜
何でも食べれるようになった今でも作る母であります😊
ニラと炒めたらニラ玉風に💕
もちキビは、抗酸化作用があって
さびない体にしてくれるので、
これから暑い夏の日焼け予防にも
免疫力アップに役立ちますね〜😊😊😊
そして、この黄色も元気が出る色⭐
目にも口にも体が喜ぶおかずです💕
雑穀おかずシリーズ
またアップしますね😊
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公式ライン始めました🌈
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