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健康ライフナビゲーター keikoです🌈


赤玉葱、今が旬ですね。


薄くスライスしたものを空き瓶にぎゅうぎゅうに詰めて、梅ジュースエキスと赤梅酢を2対1注いで玉葱ドレッシング作りました😊


半日位置くと、玉葱の水分も出てくるので液は2分の1でよいです❤️

梅、梅づくしですが、この湿気が多い季節は、クエン酸でサッパリ、スッキリ体を喜ばせてあげてください💫

梅ジュースは、飲むだけでなく調理に使うとさらに美味しさアップです💕

今夜は、焼き魚に添えました😄
ポテトサラダにも入れようかな💕


公式ライン始めました🌈

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