畑で採れたビワ😊
太陽の恵みをいっぱい浴びたビワは、実も葉っぱも薬効があります
抗酸化作用のあるBーカロテンやタンニンなど豊富に含まれていて
免疫力アップ
葉っぱは、
お釈迦様がびわの葉を患部にあてて治療されていたのが始まりで民間にも伝わったそうです。
まさに仙人の知恵ですね
食べる食材で体を整えるなんて、
好きなものをお腹いっぱい食べて、薬漬けの生活をしていた頃は、ちっとも考えていなかったし、誰も教えてくれることはなかったなぁ
〜人間は自然の中にいるのだから、自然と心地よい暮らしに導いてくれる〜
そう思うようになったら、
薬飲まなきゃとか
あれ食べとかなきゃとか、
ないものを追っていく気持ちから、
今、目の前にあるもの、できることがとてもありがたく思えるようになりました。
食が整うと何かが変わる
私もまだまだ実践、体感中です
大きく変わることは続かないし、できないものです（経験者は語る
）
）まずは、何から整えたらよいのか、
私の実体験からまた書いていきますね😊
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