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健康ライフナビゲーター keikoです
ある日の
高校生男子弁当卵焼き整列
幼いころ、卵アレルギーがあった息子君
卵が入っていない食べ物探しに必死でした
子ども用の市販のお菓子には、ほとんど入っているし、私自身アレルギーはなかったので毎日、別世界に飛び込んだ気分
でも、この経験があったから、市販の物は、必ずひっくり返す（ラベルを見るため）ようになったし、
その行為が今の私の体、家族の健康を守れる
最初の一歩だと思っています。
お弁当の卵焼き、毎日同じ形は飽きるかな
っとふと思い、いろいろアレンジ中
っとふと思い、いろいろアレンジ中
この日は、なんちゃってとん平焼き
（キャベツと人参、ちくわを炒めて天かすをパラリの具）
こんな仕上がりの時も
ほぼ毎日のことだから、楽しみがないと続かない
また、更新しますね
お楽しみに！
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