少しずつ涼しくなって秋の食材も増えてきました✨
なすの煮物💕
高3の娘より
なんか知らんけど煮物がすごく美味しいわぁ〜
、前は嫌いだったけど
って。
美味しく思って食べてくれるのはありがたいけど、大人の口になったのかしら。
のっけ弁シリーズ☺️
ぐるぐるウインナー
最近ハマっています😅
もう少し細かいぐるぐるにしたいけどな〜。
ミートボールは、場所とりに半分にして乗せてます✨
焼きビーフン人気です☺️
どこまで続くお弁当🌺🌺🌺
私が使っている食材ご紹介いたします。
✨玄米ビーフン✨
熱湯ですぐ戻せるのでとても使いやすい💕
小腹が空いた時に、これに熱湯を注ぎ、少ししてから、湯切りはせず、醤油と胡麻油とラー油かハーブソルトをかけると
即席なんちゃってインスタントラーメン
になります☺️
（最近はまっているのは、
なんでもソルトです）
野菜と一緒に炒めたら焼きビーフン✨
玄米を無理に食べなくてもこんな形でもたべれますよ💕
発酵・薬膳料理研究家 
自分育てアドバイザー（マヤ暦・カラー・価値観ババ抜きワーク）
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