何が起こるかわからない!

 

 

 

 

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先日、アメリカへ

行っておりましたーーーアメリカ



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4月にも

密かに(笑)行ってたので、

今年2回目のUSAでした‼️

 

 

 

 

今でも信じられないし、

何度も何度も沸き起こってくる

気持ちがあってね…





私の人生に、

アメリカが

入ってくるなんて(入ってくるって)

想像もしてなかったーーびっくり泣き笑い

(大袈裟やけど 笑)

 

 

 

 

4月は夫婦で!

先日は夫と娘の3人で!

もちろん私だけの力や、

思いだけでは叶えられません!

夫には感謝しています♡


 

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アメリカは広いので、

私が見た景色や風景は

ほんの小さな一部分ですが、

 

 

 

 

文化の違いや、

想像を超える自然の壮大さは、

自分の内側を動かし、

変化させてくれます…キラキラ

 

 

 

 

気づくこと、感じること、

そして、そこで終わらせないこと。



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エネルギーが湧いて

根拠もなく(笑)

自信や強さまで湧き上がってくる(笑)

 

 

 

 

そして…

こうであるだろうと

感じていたことも、

環境が変わると

『郷に入っては郷に従え』になる(笑)

 

 

 

 

それと同時に、

ああであれば。こうであれば。と、

比較する気持ちも生まれたり…。

 


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体や心を違う場所に置いてみるって

やっぱりいいよね〜!

いつもと違う場所で【五感】を使う。

 

 

 

 

モヤモヤの中身に気づけたり

メッセージ的な何かを受け取れたり

新しい思いが溢れてきたり

 

 

 

 

心の世界を

小さくただ行ったり来たり

してたことに気づく…。



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そして…

ヨガをすることも

同じだなぁって深〜く思うんです!

 

 

 

体や心を違う場所に置いてみる。

日常にはない動き(場所)で、

関節や筋肉を動かしてあげることで

 

 

 

 

体のいろんな事に気づけるし、

こんなもんか。とか、

スッキリした〜。とか

軽くなったぁ。頑張れた!って

体と一緒に心も必ず動きます飛び出すハート

 


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夢のような場所で、

同じ地球なのかと疑うような

心震える素晴らしい景色を見れて、

 

 

 

 

今よりもっと(笑)

心が自由になれそうな気がしますニコニコ

 

 

 

 

人生一度きり…。

もっともっと

思いを叶えていきましょうね♡

 

 

※写真は4月のアメリカです。


 

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