心も体もバキバキなんです…。
カラダもココロも快適に。
ヨガ教室 mana yoga まゆみです。
って言うのも…、
大学2年生の娘が
運転免許を取得しましたーーーー![]()
新しい世界は
冒険の始まりですが(大袈裟 笑)
親としては、心配が増えますよねぇ…![]()
そんなこんなで、
慣れるまでは、できるだけ!
毎日乗りなさいの教えを守り(誰の?笑)
練習にお付き合いしている日々です♡
背筋ピンの足裏も踏ん張ってるし。
心も体も緊張max(笑)
とりあえず、
ヒャーとかキャーとか、
賑やかな声だけは出さないように(笑)
穏やかに見守りたいと思います!
誰もがそうですが、
私たちも今があるまでに
いろんな最初があったんですよね…。
あたりまえだけど、
わかっちゃいるけど、
ついつい忘れちゃう…。
私だってあるある!
イラっとしたり、
必要のない行動をしたり、言ったり。
娘の運転に付き合う時間、
初心者なんです。すみません。
親子で何回も車内でブツブツ言う(笑)
残念な行動に感じた人もいました…![]()
残念な行動…
私だからそう感じたのかもしれない。
人が何をどう感じるかは
それぞれだから、仕方ない。
何か理由があったのかもしれない…。
それでもですよ!
私、思うんです…。
もし娘の車がさ、
めちゃくちゃ怖そうな人でも
同じことをしますか?
警察車両でも同じことをしますか?
大切な人がそうされていたとしたら?
って…(極端やけど 笑)
結局は、相手を選んでる。
それがいちばんざんねん…。
ひらがな 笑
湧き上がる感情を
咄嗟にどうこうできない状況も
あるとは思います。
今は、そういう話しではなくね。
それを誰かに向けるのも、
態度に出すのも、
深呼吸して落ち着くのも、
相手の気持ちに心を寄せてみるのも、
私たちは
選べるし考える力がある!
そう思いませんか?
自分がそれを
選んでいないこと、
考えていないってことに
気づくこと、大事ですよね…。
でもでも❤︎
車内から右手をあげて(停止中)
頑張れーー!の合図をしてくれたおじさん。
のんびりな車線変更に
時間を譲ってくれた方たち。
微笑みを送ってくれた方たち。
そういう方たちにも、
出会えています
ありがたいです❤︎
そして、私たちは
自分から出す何かを選べるように、
何を受け取るかを選ぶ自由もあります!
出すもの、受け取るもの
あなたは何を選んで生きていきますか?
感情に流されるまえに、
考えよう。選ぼう。(❤︎)
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