大好きなんです❤︎

 

 

 

カラダもココロも快適に。

ヨガ教室  mana yoga まゆみです。

 

 

 

 

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108個…(笑)

いちご味、バニラ味、抹茶味…。





届いたのはこれ「シューアイス」泣き笑い

みんな好きですよねー?





シュークリームと

シューアイスが大好物なんです私飛び出すハート





毎日でも食べたい!

考えた人だれ?ありがとうございます(笑)





でもさ、108個って。

業者?販売店?

パッケージの変更とか何とかで、

大量に購入したのは夫…泣き笑い





近々届くからと言われ、

まさか108個も来るとは思わず…

届いてびつくり…。ポーン





冷蔵庫は

ひとつしかないわけで。

どうやってしまう?





仲良しの

ご近所のお友達に

お裾分けしたけど…

それでもですよ(笑)108個!





料理しない夫は、

冷凍庫の事情も知らず(笑)

もうちょっと考えてよーーもやもや

って思ったわけなんです…。





でもちょっと待ってパー

私たちやりがちじゃないですか?





感じたことを

そのまま

態度に出したり

言葉にして言っちゃうもやもや

まぁ、それも良いんですょ。





アイスを整理しながら

深呼吸しながら(笑)思ったんです…。





私がそれを好物なことを、

夫は知ってるんです…

私が喜ぶだろうと、

どこかで思ってたと思うんです…

(知らんけど泣き笑い





だから、購入という

行動をしてくれたんですよね❤︎

(それでも108個て笑)





そう思ったら、とっても幸せな

気持ちになったんですニコニコ





私たちってついどこかで、

相手に求めてしまう

何かってありますよね…

それが目の前に来たら嬉しいけど、

来ないとイライラしたり

モヤモヤしちゃうもやもや





来たとしても

そうじゃないと拒否したり、

不機嫌になってみたり、 

わかってない!って拗ねたり…。





でもね、自分の望むものだけが

幸せのカタチではなく、

望むものと違うからといって

不幸せではないですよねニコニコ





頼んでないのに!

それじゃないねん!

そうじゃないのよ!

そう言う前に、そう感じる前に❤︎





自分と相手の

幸せや愛、優しさや思いやりの

カタチが違うこと。

カタチあるものだけではないこと。





自分だけの価値観で

考えてしまわないこと。

自分のそれと相手のそれを比べて

○や✖︎をつけないこと。





大事なことよね〜ニコニコ





自分にも心や気持ちがあるように、

相手にも必ず同じものがあり。

そこに違いがあったとしても

フワッと心を寄せてみることで、





余計なひと言を言わなくて済むし(笑)

感じたことを、そのまま言葉や

態度に出す前に、まずは

【ありがとう】って

素直に言えるんじゃないかなって❤︎





その後に、「冷凍庫の事情も

知らんやつが〜」って笑って言いました(笑)

そしたら、二人で笑えるんですよねーー指差し





よーくよく思い返して!

差し出された相手からのそれ!

受け取っていないことないですか?





自分の望むそれとは違っても、

ちゃんと全力で受け取ろうねーー愛




 

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