おかげさまで、

元気にこの日を迎えられました♡

 

 

 

カラダもココロも快適に。

ヨガ教室  mana yoga まゆみです。

 

 

 

 

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あっという間に6月に…泣き笑い



長らくブログを

放置しておりまして…

久しぶりの更新に

なってしまいましたが…





先月、マナヨガをスタートさせて

おかげさまで9年目を迎え、

教室をスタートさせて

5年目を迎えました!わーい(笑)飛び出すハート





10年前に、ヨガの学びを終了し、

周りの仲間の声に押され

レッスンを開催する準備をすぐに始め

それから5ヶ月後に、

自宅近くの自治会館からスタートしましたキラキラ





スタート前には、

友達や仲間とレッスンの練習をしたり、

開催日当日は、友達や知り合いに

参加してもらったり…





あの頃の時間は、

今もはっきり覚えていますニコニコ





やった事もないのに(笑)

チラシを自分で作成し

印刷会社に大量に印刷してもらい、

公民館近辺の住宅地5000世帯ほどへ

家族と一緒にチラシ投函をしたり、





ママとベビーのヨガをスタートしたり、

幼稚園でのママヨガや、

小学校での学年行事、

スポーツジムでのヨガ(今も継続中)





声をかけていただけたものは、

迷わず『やります!』と

挑戦していました




いま振り返っても、

そのどれもが

素晴らしい経験だったなぁおねがい





そんななかでも、隣町の会館の

責任者の人と言い合いになったり(笑)

継続できず手放したクラス、

ご予約がない日が何日も続いたり、

いろんな事がありました…。





でもね、それでも辞めよう

辞めたいと思った日は1日もなく。

おかげさまで、9年目を無事に

迎える事ができましたキラキラ





節目になると

振り返る時間が自然と増えるけど、





いつも思うのは、

やめる諦めるよりも

続ける、チャレンジすることのほうが、

よりエネルギーやパワーを使うスター





手放す、諦めるが

大事な時もきっとあると思うけど

続けることの大事さを

心から深く感じています♡





だからこそ、今があり

スタート時から通ってくださってる方、

今また出会えている方たちがいて

成長している自分にも気づける…





月日が流れていくように、

周りの方たちも入れ替わり

変化していくし、

私自信の変化だってあります。





今も時々、不安や心配に

心が支配される時もあるけど、

全てのことが【あたりまえ】ではない

そこに心を戻すと…





必ず【感謝】が溢れてきます。





家族の幸せや愛

大切な人の幸せや愛

日本や世界の平和や幸せも愛も

まずは【私】からだと本気で思っています‼︎





その為には、私自身の

体と心の健康作りを優先しながら

皆さまの心身のサポートができるよう、

楽しみながら努力していきますニコニコ





改めて…。この日を迎えらたのは

来て下さる皆さま、

繋がりある皆さまのおかげです!

ありがとうございます愛





9年目も変わらず、

よろしくお願いいたしますピンクハート


 

 

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