同じとこばっかり見てたら
アカンょーー!
カラダもココロも快適に。
ヨガ教室 mana yoga まゆみです。
いろんな角度、
視点から出来事をみれるといいですよね。
親やからとか
お兄ちゃんやからとか
お姉ちゃんやから、年上やから…
そういう価値観が私、キライ
(はっきり言う)
子供時代に、
親にそういう風に
言われてこなかったし、
私も子供達に
兄妹として、先とか後とか
そういう言葉は
かけてきませんでした…。
それ以外にもさぁ、
先とか後とから
前とか後ろとか…
順番だけでなく色んな場面で実はある…。
なんか違和感を感じる…。
もちろん、人生の先輩や
仕事での先輩など、
私の思う接し方はしていますよ!![]()
(そりゃそうや笑)
例えばね、電車で先に並んでる
先に車両に入った、
だから空いてる席に座ることは
普通でも当たり前でもないですよねー。
もちろんそこに
正解はないし、それぞれの考えが
あっていいんですが‼︎
もし後から、
お年寄りや体の不自由な人が
ゆっくり入ってきたら、
きっと席を譲る行動を
起こすと思うんですよね♡
親だから偉いでもなく、
お兄ちゃんだから我慢でもなく、
先に入った人が優先で
後から来た人が
小さくまとまるでもなく、
先輩だから上司だから
正解でも正しいでもなく…
たまたま先に並んでただけ、
たまたま親ってだけで
もしかしたら逆だったかもしれない、
たまたま先に生まれてきただけ、
正しいと思い込んでしまってるけど
答えは一つじゃないかも![]()
そんな風に、
いろんな角度や視点から、
出来事を見たり、
想像してみるって大事ですよね![]()
そこから心が楽になったり、
優しさや穏やかさが
生まれるんじゃないかなぁって思う♡
例え話の電車の席の話しと、
親だから、お兄ちゃんだから、
先だから後だから、
出来事としては全く違うけれど(笑)
たまたま先に並んでただけ、
たまたま親ってだけで
もしかしたら逆だったかもしれない、
たまたま先に生まれてきただけ、
正しいと思い込んでしまってるけど
答えは一つじゃないかも‼︎
そんなふうに考えてみるのも
あなたの心や、周りの空間に
柔らかさが生まれるんじゃないかな![]()
私はそんなふうに思う…。
⚪︎ mana yoga ホームページ
⚪︎ 最新レッスンスケジュール
⚪︎ 呼吸を深める優しいヨガ
ヨガが初めての方にも安心して受けていただけます♡
⚪︎ 筋膜リリース(ほぐす・ゆるめる)
正しい姿勢に繋げていく身体の中の大切な場所を、フォームローラーとテニスボールを使って、ほぐしゆるめていきます。 ヨガの動きはありません。ほぐしのみのレッスンです。
⚪︎ トレーニングヨガ(骨盤底筋トレーニング)
ホルモンのバランスによって、変化しやすい女性の身体。年齢を重ねても若々しくあるために大切な筋肉を意識したレッスンです。
⚪︎ フローヨガ
呼吸と動きを合わせながら、ゆっくり流れるように動くヨガ。心も体もスッキリ♡
○ モーニングヨガ
お休みの日の朝や、ご予定の前の朝にヨガで体を動かしませんか?その後の時間も、快適で心地よい時間を過ごせますよ♡
○ 心をほぐすヨガ
悩みを解決するのではなく、悩みを生み出す心の構造そのものを「ほぐす」。リラックスヨガと対話が一緒になったレッスンです。
▶︎お問い合わせ・体験レッスンお申し込みはコチラから
⚪︎ お申込み・お問合せフォーム
▶︎LINE公式アカウント
毎月のレッスンスケジュールや、ワークショップヨガのご案内を先行してお知らせしています。 また、私が日々感じたことやシェアしたいことなどを不定期で配信しています。
下記をクリックしてご登録ください。 お友達登録お待ちしています♡
こちらから登録できない方は
ID検索<@513jkwmq>からお願いします♫




