私事ですが、
先日、誕生日を迎え50歳になりました〜。
（ちゃんと年も言う 笑）
カラダもココロも快適に。
ヨガ教室 mana yoga まゆみです。
元気に笑って
この日を迎えられたこと。
とっても幸せです。
ありがとうございます
50回目の誕生日、
どんなふうに過ごそうかな？って
あれやこれやと妄想してたんですが、
「ちょっと高いスパへ行きたい♡」って、思ったんです！
思ったなら叶えようじゃないか！
という訳で、あれこれ調べて
箱根にあるスパ付きの旅館に宿泊し、
箱根ぶらり旅を満喫してきましたーー
控えめになってない？
自分の誕生日って、
誰かにお祝いしてもらうことや
プレゼントを貰うことがメインになりがち！
もちろん、それもそれで幸せで有難い♡
でもね、そのまえに自分自身へ
「おめでとう」を伝えていますか？
柔らかな気持ちをプレゼントしていますか？
誰かのための
「おめでとう」は頑張るのに
自分のためのそれ、控えめになってない？
お祝いの言葉
あなたにとって大切な人はいますか？
愛おしい人、大好きな人、
癒される人、安心する人、
あなたにとって、
そんな人がいるように
あなた自身もどこかで誰かを
そんなふうに幸せにしているんですよ
だからね、そんな素晴らしい
あなたが生まれた日には
『おめでとう』と『ありがとう』を伝える日
私はそんなふうに思っています。
ハグのプレゼント
誕生日の朝、自分自身をハグして
お祝いの言葉をプレゼントしました
心が温かくなる感覚と
元気に幸せな今があることが嬉しくて
ちょっと泣けました（テヘ 笑）
そんな私の行動に、
共感してくれる人もいれば
馬鹿にする人もいるかもしれない。
なんか意味ある？って思うかもしれない。
それでもいいんです…。
私のその行動は、『私』のため
そうすることに私が幸せを感じるから
自分の心が幸せを感じること、
小さな事でもどんどん叶えていく。
そうすることで、
どんどん心が満たされていきます。
満たされた心はきっと巡る、繋がる
周りに循環していくと
マジで（笑）思ってまーす
だからいつも
まずは『私』からだょ〜♡
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