9月が始まりましたね。
今月もよろしくお願いします
こんにちは。
カラダもココロも快適に。
ヨガ教室 mana yoga まゆみです。
9月になると夏が終わっていく気分…
ちょっと寂しいなー
季節の変わり目や、
気温の変化のある時期は
体調や心の疲れも出やすくなります！
お気をつけくださいね♡
つい先日の私の夏休み、
沖縄からフェリーで80分の離島
「伊平屋島」（いへやじま）へ行って来ました！
今日は、そこで感じたことを…。
何もしたくないって言うてたやん（笑）
人口1000人ほどの小さな島。
リゾート地ではないため、
おしゃれなホテルや
レストランなどはありません。
観光スポットのような場所もなく、
ありのままの自然が溢れる素朴な島です
良い意味で何もない（笑）
もちろんそれを知ったうえで行きましたよ。
でもね、不思議なんです…。
癒されたい〜とか
ゆっくりしたい〜とか
もう何にもしくない〜とか日々言ってるわりに、
何もすることがない島で、
手持ち無沙汰な気持ちになる
ゆっくりすることも
「目的」のひとつのはずが…
なんだか落ち着かない…、何する？ってなる（笑）
不思議よね…笑
体も心もシンプルに
そんな何もない島の
何もないことにも慣れてきます♡
今あるものや思いや考え
もしかしたらなくてもいいんかも。
なくてもなんとかなるんかも。
必要ないものがたくさんあるんかも。
そんなふうに、ふと感じたんですよね。
その何かは、
何のために持っているのか
何のために必要としてるのか…。
そこに正解はないけど、
もっとシンプルで
もっともっとナチュラルでいいんよね
素朴さ
伊平屋島は、とっても「素朴」な島。
素朴とは（辞書から）
性質などが飾りけなく、自然のままであること。
素朴っていう言葉を、
島に使うのは違うのかもしれないけど
島でこの言葉が浮かびました。
生まれたまま、飾りけがなく
自然が自然のままの島
そう思ったとき、
私もあなたも、
本来そうあるべきなんだなって
深くふかーく感じたんですよね…
今、自分がしていること
心に握りしめている何か
手にいれようとしている何か、
ほんとうに必要なのか
立ち止まって考えてみるのも大事よねー。
私が握りしめていた思い
実はこの旅に出るまえから、
なんかスッキリしないモヤモヤがあってね。
書きたいことが書けなかったり、
話したいことを話せなくなったり、
自分を表現するツールとしての行動が
うまくできない時間が続きました…
後になって思ったのは、
「ヨガ」として、「ヨガ教室」として
「ヨガ講師」として「ヨガ」とは
「誰かのため」「誰かの為の体と心」
そればかりに心が縛られてたんよね…。
もちろんどれも大切に考えています♡
でもね、『誰かから見た』私や
ヨガや講師を優先していたんですよね
やろうとして動こうとする体と
ほんとうの気持ち（心）がバラバラに…
そりゃモヤモヤするよねー。
ありのままの素朴な島の空気に触れ
私自身も「素朴」でありたいと思ったし、
必要のない思いや考えが
まだまだあるな〜って感じました
自分の体と心を使うなら、
【楽しい】がないとやっぱり苦しい。
って言うか、【楽しい】があたりまえ♡
だからこそ、生まれたまま
飾りけがなく、自由に自然のままの私たち。
それでいい。それがいい。私はそう思う。
コロナウイルス感染拡大防止対策をしながら
レッスンをおこなっています。
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