川西市の
セミプライベートヨガ教室【mana yoga】
マナヨガ まゆみです◡̈︎
不安定な空が続いています…
体調に気をつけながら
元気に冬を乗り越えましょうね♡
どんな事も物にもそうですが
イメージってありますよね
良いイメージもあればそうでなかったり
イメージも人によって違ったり
「ヨガ」のイメージで言うと
身体が柔らかくないとできない…
綺麗な人がやっている…
細い人しかいない…
野菜しか食べない…とかとか 笑
↑実際に私が言われたことや聞かれたことですが
このイメージ
知らないとか経験がないからこそのイメージ
ですよねーー！
経験や体験をして
見て触れてイメージ通りの部分もあれば
そうじゃない部分もあったり
人もそうですよね
写真のイメージと違うとか（どっちの意味 笑）
思ってた感じと違うとか
自分のことって
自分が見えていない部分もあって
人からの自分がそんな風に見えてることを知り
嬉しかったりビックリしたり
それとは反対に
口調や雰囲気や発言で
こんな人だと決めつけられることがあったり
決めつけてしまう時があったり
でもね
外側の人には見えない伝わらない
自分しか知らない自分ってあるんですよね♡
小さな何かを大切にしていること
あまり人には言いたくない大好きな何かがあること
心がいつも大笑いしていること
周りにどう思われるか…
人にどんな風に見られているか…
嫌われるのが怖い…
そんな事を気にするなら
自分の中にある優しい気持ち柔らかな思いを
私が大切にすればいい
私の中にある皆んなが知らない私も
私が大切に大事に思ってあげればいい
どんな私もワタシの一部
外側の人には見えない伝わらない
自分しか知らない自分ってあるんですよね
それは目の前のあの人も同じです♡
ついつい外側の雰囲気に流されて
自分の軸から離れてしまう時がよくあります
自分を伝えるって難しいですよね
そうじゃないょって言えなかったり
後になってちゃんと伝えたかったなって
振り返りの時間があったり
そんな時は私が知っている
私の中にあるものを私が大切にしてあげる
気持ちを添えてもらえた内側は
きっと外側へ柔らかく流れていくことでしょう♡
どんな時も自分に寄り添える私へ
川西市の
セミプライベートヨガ教室 mana yoga
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お一人お一人に寄り添ったレッスンや体の使い方、ポーズに沿った大切なポイントなどをお伝えしながら丁寧なレッスンを心がけています
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