川西市の小さなヨガ教室
【mana yoga】マナヨガ まゆみです◡̈︎
今年も残り数日ですね…
体調に気をつけながら
大切な気持ちで過ごせるといいですね
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猪名川町アザレアホールでのレッスンは2020年3月末で終了となります。
4月からは上記HPの川西教室へ移動しレッスンを再開致します。そのため、アザレアホールでの体験レッスンの受付は終了させていただきました。ありがとうございました。
お隣の町、川西市にあるマナヨガ（川西教室）体験レッスン受付中です！詳しくはHPをご覧下さいませ♡
先日は私の毎年恒例のレッスン
「太陽礼拝108回」へ参加してきました！
年齢は毎年重なっていくけれど
身体が軽くなっていくのを
太陽礼拝のレッスンでとても深く感じられます
同じ動きをただ静かに繰り返す
果てしない108回ですが（笑）
私は自分でルール的なものを決め
頑張りすぎずチカラを入れすぎず周りと比べず
ただ自分の呼吸と身体に集中します
あっという間に「動く瞑想」の中に入り込み
あっという間の108回でした
流れる汗のおかげで
眉毛が半分なくなりましたが（笑）
終わった後の身体と心の感覚も
毎年軽く爽やかな状態が深くなっています♡
漫才師じゃないですょ（笑）
「先生細いし顔が小さいから遠近法を使おうーー！」
「そんなことはない」のやり取りの図（笑）
いつも安心してレッスンができること
いつも楽しくレッスンができること
私が自分らしくいられる場所があること
レッスンに来て下さる皆様のおかげ♡
感謝の気持ちでいっぱいです
ありがとうございました♡
そして私自身
体調が不安定な時期もありましたが
お休みすることなく
予定していたレッスンを終えることができ
心からホッとしています♡
「おつかれさま&ありがとう」を私にも
伝えたいと思います
そしていつも働きやすい環境を作ってくれる
お仕事場のスタッフの皆さん
そして私をいつも静かにサポートしてくれた
家族にもありがとう♡
今年の写真を見返していると
皆さんとレッスンした写真がたくさんあり
この時間は決してあたりまえではなく
私にとってはとても大切な時間であること
幸せな時間であることを改めて思い返し
柔らかな気持ちが溢れる感覚を感じています
2020年もいつも感じている気持ちを大切に
楽しみながら進みたいと思います
今年一年ありがとうございました
穏やかな年末年始をお過ごし下さいませ♡
川西市の小さなヨガ教室
【mana yoga】マナヨガ
〈年末年始のお休みは12/28から1/8までになります。2020年のレッスンは1/9（木）よりスタートです！）
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