川西市・猪名川町のヨガクラス
マナヨガ
インストラクターmayumiです☆
気持ちいいお天気でしたね〜〜
今朝は雨の音で目が覚めました
メリハリのある梅雨もいいですね！
9月に尼崎市の小学校にて 保護者会の行事で
ヨガを担当する事が決まりました
今からとっても楽しみです
先日は数年ぶりに
ホットヨガへ行って来ました
なんとなく
内側に溜まった感情や考えを
なんとなく汗と一緒に流したくて
（どんな理由😂 笑）
終わったあとは
カラダもココロもツルっとクリアに
カラダも大切だけど
やっぱりココロも大切ですよね！
昨日はお友達と
梅田で軽めのランチ
仕事の事や子育ての事
参考になるし刺激になる時間でした♡
いつも ありがとう
どんな事にもそれぞれの
やり方や考え方がありますよね〜〜
それでも世間の常識的な答えや
周りの意見に
なんとなく合わせてしまったり…
世の中や周りの答えに
自分の思いをピッタリ合わせなくても
自分らしくあるためにを
いつも大切にできたらいいですよね
今日も皆さまそれぞれの
ハッピーがありますように
mana yoga mayumi