猪名川町のヨガクラス
マナ ヨガ
インストラクターmayumiです(・◡︎・)♡
GW明けの月曜日
雨からのスタートでしたね☂️
少し頭やカラダが重かった方も
おられるかもしれないですね〜
GW中はお天気もよく暑い日もあり
いつもと変わらず
スポーツジムでのレッスンは
担当しておりました
じんわり汗をかいてしっかり動いた後は
ココロもカラダ軽くなりスッキリ爽快！
とてもアクティブ&ポジティブな
気分になれますょ
朝活にヨガ！おすすめです
食べたい物を食べて
気の合う友人とお喋り♡
目標とする何かって
誰もがココロにありますよね〜
私も勿論あります❗️
趣味を楽しんでいる
仕事を楽しんでいる
子育てを楽しんでいる
笑顔が素敵
色んな事を知っているetc
あんな風になりたいな〜
あんな風にやってみたいな〜
そんな人に会ってみる
声をかけてみる、お話ししてみる
必要なことは吸収し
同じように やってみるのもあり！
自分の中の目標に近づくチャンスも
自分次第ですよね
笑って語ってリフレッシュ時間！
みんな それぞれの
思いや考えをシェアする
刺激をもらった分だけ
世界が少し広くなったような気分♡
私とは違う…
私はあんな風にはできない…
否定的な気持ちにはキリがないですよね〜
目のまえの世界が
果てしなく広いように
ココロの世界もきっと
果てしなく広いはずですよね
明日もいい日になりますように
mana yoga mayumi